打坐? 冥想? 大家都有聽說過，但很多人即使想要嘗試也不知道怎麼做。
坐在那發呆就一直睡著，這豈不是完全浪費時間嗎？
巴士接觸過一些打坐的訓練，也很多年來持續有在做。我們就來聊聊這個東西吧。
======
追蹤巴士：
https://www.facebook.com/ajhtge
買巴士的東西：
https://shopee.tw/ajhtge
看巴士玩遊戲：
https://www.twitch.tv/ajhtge
巴士的Discord群：
https://discord.gg/9utfDPVtyn
